| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ромашка лекарственная (цветки) 30,0 | Ромашка лекарственная | 30,0 | |
| Валериана лекарственная (корневище с корнями) 20,0 | Валериана лекарственная | 20,0 | Валериана лекарственная Centranthus ruberядовито в больших дозах |
| Тмин обыкновенный (плоды) 50,0 | Тмин обыкновенный | 50,0 |
Тмин обыкновенный (плоды) 50,0 Ромашка лекарственная (цветки) 30,0 Валериана лекарственная (корневище с корнями) 20,0 2 столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин, процедить, принимать по полстакана утром и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.Передрий В.А. Рецептурный справочник фитотерапевта, 1995, стр. 369
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.