Успокоительный сбор при простуде

Как написано в книге

№ 58 Лист багульника ............................................................ Юг Лист мать-и-мачехи ............................................ 10 г Трава фиалки ........................................................ Юг Лист подорожника ........................................ . . . Ю г Цветки ромашки .................................................. 10 г Трава и корни первоцвета .................................... 10 г Плоды аниса ........................................................... 10 г Корень алтея ........................................................ 20 г Корень солодки ...................................................... 10 г Рецепт приведен по С. Я. Соколову и И. П. Замотаеву (1984). Авторы рекомендуют 1-3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять и принимать настой по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. С нашей точки зрения, при использовании 2-3 ст. ложек сбора количество воды должно быть увеличено до 0,8-1,0 л. Корни алтея, солодки, мать-и-мачехи, и даже лист подорожника желательно вычленить из общего сбора и кипятить на медленном огне отдельно. Багульник, фиалка, ромашка, анис кипячения не переносят. Проблема правильной раздельной обработки сырья, правильной консультации пациентов по этому вопросу чрезвычайно актуальна для возрождающейся в стране фитотерапии в целом. Ранее единичные фитотерапевты не могли позволить себе роскоши

Барнаулов О.Д. Фитотерапия простудных заболеваний, 1998, стр. 35