| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 0,5 л крутого кипятка | кипяток | 0,5 л | — |
| 1 столовую ложку мяты перечной | мята перечная | 1 столовая ложка |
Залить 1 столовую ложку мяты перечной 0,5 л крутого кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана горячего настоя, который можно подсластить медом. Подходит детям. Взрослым одновременно с питьем промывать этим настоем нос.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 572
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.