| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 | вода | 200 миллилитр | — |
| 6—10 | измельчённый корень валерианы | 6—10 грамм | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Настой на воде: 6—10 на 200; измельченный корень настаивать в течение 6—8 ч. Принимать взрослым по одной столовой, а детям по чайной ложке 3 раза в день.Лесные целебные растения, 1992, стр. 62
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.