| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 250 мл воды | вода | 250 мл | — |
| 2 ч. л. травы пустырника пятилопастного | трава пустырника пятилопастного | 2 ч. л. |
Чай с успокоительным и снотворным действием Ингредиенты: 2 ч. л. травы пустырника пятилопастного, 250 мл воды. Способ приготовления: измельчите траву пустырника пятилопастного, залейте кипятком, дайте настояться 10 минут и процедите. Применение: можно выпить чай как в один прием, так и мелкими глотками в течение дня.Морозова А.Н. Уральский травник, стр. 73
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.