| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сухих корней или настоя до 1 г в сутки | сухие корни валерианы | 1 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Валериана лекарственная: эта трава известна при лечении дисменореи в качестве средства, потенцирующий эффект трав спазмолитиков. Применяется по 2–4 мл экстракта 3 раза в сутки, или в качестве отвара сухих корней или настоя до 1 г в сутки.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 110
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.