| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г листьев розмарина | листья розмарина | 10 г | — |
| 0,5 л кипятка | кипяток | 0,5 л | — |
| 10 г травы чабрена | трава чабрена | 10 г | — |
| 10 г корней имбиря | корни имбиря | 10 г |
= По 10 г травы чабрена, листьев розмарина, корней имбиря всыпать в термос и залить 0,5 л кипятка. Половину настоя выпить перед сном, вторую половину — утром.Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 817
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.