| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| девясил | девясил | не указано | |
| софора японская | софора японская | не указано | софора японская Styphnolobium japonicumсмертельно ядовито |
| одуванчик | одуванчик | не указано | |
| полынь | полынь | не указано | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| 2 семечками чиа | семечко чиа | 2 шт | |
| тысячелистник | тысячелистник | не указано | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| ястребинка | ястребинка | не указано | |
| любисток | любисток | не указано | |
| аир | аир | не указано | |
| горец перечный | горец перечный | не указано | Горец перечный Persicaria hydropiperядовито в больших дозах |
| горчица | горчица | не указано | |
| в кипятке | кипяток | не указано | — |
| чистотел | чистотел | не указано | Чистотел большой Chelidonium majusядовито в больших дозах |
✓ Употребление в пищу растений, содержащих горечь, способствует снижению степени ожирения и выработке инсулина поджелудочной железой, а следовательно, снижению сахара в крови. К таким растениям относятся: тысячелистник, полынь, горец перечный, горчица, одуванчик, ястребинка, софора японская, аир, девясил, любисток, чистотел. Настоять в кипятке с 2 семечками чиа, пить на ночь.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.