| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корень валерианы — 1 ч | корень валерианы | 1 ч | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| плоды тмина — 1 ч | плоды тмина | 1 ч | |
| трава пустырника — 1 ч | трава пустырника | 1 ч | Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах |
| плоды фенхеля — 1 ч | плоды фенхеля | 1 ч |
Отвар: по 1 столовой ложке сбора на 200 мл кипятка, после 15 минут на водяной бане настаивают 30 минут, процеживают. При нимают по % стакана 2-3 раза в день.Убеева И.П., Лубсанова С.В., Верлан Н.В. и др. Особенности фитотерапии при заболеваниях, 2016, стр. 65
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.