| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Столовая ложка | шишки хмеля | 1 столовая ложка | |
| стакан кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
484 Хмель, шишки......................... [0,0 Настой. Столовая ложка на стакан кипятка. Пить по столовой ложке 3 раза в день при бессоннице (М. Г. Петров, Л. Ф. Морохова).Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 432
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.