| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Листья и стебли | листья крапивы | не указано | |
| Листья и стебли | стебли крапивы | не указано |
Из крапивы Листья и стебли отобрать (удалив грубые стебли и порченые листья), промыть, высушить в тени в проветриваемом помещении. Измельчить, просеять черев сито. Порошок использовать для приготовления супов, соусов, омлетов и каш.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 210
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.