| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зверобоя — 3 ложки | зверобой | 3 ложки | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| цветов глухой белой крапивы — 2 ложки | цветы глухой белой крапивы | 2 ложки | |
| столько же листьев ежевики | листья ежевики | 2 ложки |
При малокровии пьют чай по 3 стакана в день из следующей смеси трав: зверобоя — 3 ложки, цветов глухой белой крапивы — 2 ложки и столько же листьев ежевики. Пьют горячим.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 139
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.