| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| кипяченой водой до исходного объема | кипяченая вода | до исходного объема | — |
| 200 г отрубей | пшеничные отруби | 200 г | |
| 1 л воды | вода | 1 л | — |
6. Эффективным народным средством считается отвар из пшеничных отрубей. Возьмите 200 г отрубей, залейте 1 л воды и кипятите на протяжении 20 минут. Затем остудите полученный отвар, процедите и доведите кипяченой водой до исходного объема. Средство необходимо принимать внутрь по 100–200 мл 3–4 раза в день до еды. Отвар способствует улучшению цвета кожи.Морозова А.Н. Травник для молодых и влюблённых, стр. 13
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.