| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г сухого измельченного корня | корень валерианы | 10 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
№ 44. Корень валерианы. 10 г сухого измельченного корня заливают стаканом кипятка, кипятят 30 мин, настаивают не менее 2 ч, отжимают, принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды.Крылов А.А., Марченко В.А., Максютина Н.П. и др. Фитотерапия в комплексном лечении, 1991, стр. 106
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.