| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом кипящей воды | кипящая вода | 1 стакан | — |
| 10 г кукурузных рылец | кукурузные рыльца | 10 г | |
| 2 семечка чиа | семена чиа | 2 семечки |
✓ Взять 10 г кукурузных рылец и 2 семечка чиа, залить стаканом кипящей воды, настоять, процедить и пить утром натощак за полчаса до приема пищи. Этот настой способствует повышению секреции желчи, дает мочегонный эффект, устраняет отеки.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.