| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ромашка аптечная, цветки 3 | ромашка аптечная | 3 | |
| Кипрей узколистный, листья 3 | кипрей узколистный | 3 | |
| Мята перечная, листья 1 | мята перечная | 1 | |
| Пустырник пятилопастный, трава 2 | пустырник пятилопастный | 2 | Пустырник пятилопастный Leonurus quinquelobatusядовито в больших дозах |
| Мелисса лекарственная, трава 1 | мелисса лекарственная | 1 |
Кипрей узколистный, листья 3 Мелисса лекарственная, трава 1 Пустырник пятилопастный, трава 2 Ромашка аптечная, цветки 3 Мята перечная, листья 1 Смешать ингредиенты. Одну чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин. Принимать по 1/3 стакана до еды три раза в день детям старше 12 лет.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 25
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.