| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| на 0,5 л кипящей воды | кипящая вода | 0.5 л | — |
| зверобоя | зверобой | по щепотке щепотка | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| череды | череда | по щепотке щепотка | |
| по щепотке: травы подорожника | трава подорожника | по щепотке щепотка | |
| Столовая ложка ромашки аптечной | ромашка аптечная | 1 столовая ложка |
Столовая ложка ромашки аптечной, по щепотке: травы подорожника, череды, зверобоя на 0,5 л кипящей воды. Кипятить до 7 минут. Через 20—30 минут процедить и полоскать горло через 3—4 часа.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 332
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.