| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл кипящей воды | кипящая вода | 200 мл | — |
| 10 г корней И корневища | корни и корневище валерианы | 10 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Валериана лекарственная. При гипертонической болезни стадии как проявлении общего невроза применяют в виде настоя, отвара и порошка: Настой валерианы: 10 г корней И корневища заливают 200 мл кипящей воды, кипятят 30 минут, затем настаивают 2 часа, принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день.Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 29
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.