| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г листьев земляники | листья земляники | 100 г | |
| 50 г лепестков шиповника | лепестки шиповника | 50 г | |
| 50 г высушенных цветков вереска | цветки вереска | 50 г |
Вересковый чай. По 50 г высушенных цветков вереска и лепестков шиповника, 100 г листьев земляники тщательно перемешать. Завари вать, как чай, из расчета 10—15 г смеси на 250 мл воды. Чай оказывает успокаивающее, легкое снотворное действие. Хранить в стеклянных банках, в сухом, темном, прохладном помещении.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 59
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.