| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом холодной воды | холодная вода | 1 стакан | — |
| столовую ложку измельченного корня | измельчённый корень валерианы лекарственной | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Валериана лекарственная. Применяют в виде настоев и отваров. Эффективность’ валерианы оказывается более высокой при систематическом и длительном применении. Настой: столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 6—8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 33
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.