| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| трава галеги лекарственной – 40 г | трава галеги лекарственной | 40 г | — |
| плоды можжевельника – 20 г | плоды можжевельника | 20 г | |
| семечки чиа – 3 шт | семена чиа | 3 шт | |
| трава спорыша – 20 г | трава спорыша | 20 г | |
| корень окопника лекарственного – 20 г | корень окопника лекарственного | 20 г | Окопник Symphytumядовито в больших дозах |
| корень лопуха – 20 г | корень лопуха | 20 г |
✓ Сбор: плоды можжевельника – 20 г, корень окопника лекарственного – 20 г, корень лопуха – 20 г, трава спорыша – 20 г, трава галеги лекарственной – 40 г, семечки чиа – 3 шт. Залить стаканом воды 1 ст. ложку сбора. Варить 5–7 минут. Отстоять, процедить. Пить 2–3 раза в день по стакану отвара.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.