| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4 стакана воды | вода | 4 стакана | — |
| 40 г крахмала | крахмал | 40 г | — |
| 100 г сахара | сахар | 100 г | — |
| 100 г ягод черники | ягоды черники | 100 г |
Из черники 100 г ягод черники, 100 г сахара, 40 г крахмала, 4 стакана воды Вымытые ягоды размять, отжать сок. Выжимки прокипятить, отвар процедить, добавить сахар. Во время кипения отвара добавить, размешивая, разведенный крахмал, довести до кипения и снять с огня. Влить в готовый кисель 165 отжатый сок. Подать в охлажденном виде.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 214
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.