| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1 ст. л. измельченных корней цикория | измельченные корни цикория | 1 ст. л. | — |
| 0,3 л кипящей кремниевой воды | кипящая кремниевая вода | 0.3 л | — |
| и валерианы | измельченные корни валерианы | 1 ст. л. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Взять по 1 ст. л. измельченных корней цикория и валерианы, залить 0,3 л кипящей кремниевой воды, настаивать в теплом месте (или в термосе) 30–40 минут, процедить. Выпить в три приема: по 100 г утром натощак, после завтрака и вечером перед сном.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 32
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.