| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 300 мл воды комнатной температуры | вода комнатной температуры | 300 мл | — |
| 10 г корней и корневищ | корни и корневища валерианы | 10 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Отвар валерианы: 10 г корней и корневищ измельчают (длина частиц должна быть не более 3 мм), Заливают 300 мл воды комнатной температуры, кипятят 15 минут и охлаждают. Принимают по полстакана 3 раза в день.Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 29
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.