| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1/2—1/3 чайной ложки в день | ламинария сахаристая | 1/2—1/3 чайной ложки |
Ламинария сахаристая (морская капуста) назначается при атеросклерозе в основном из-за значительного содержания в ней йода. Рекомендуется постоянно принимать ламинарию по 1/2—1/3 чайной ложки в день, посыпая порошком капусты вместо соли салаты, овощные блюда и супы.Ладынина Е.А. Травник для всех, 1993, стр. 32
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.