Пшенично-растительная смесь

Как написано в книге

Проросшие зерна перемалываются в мясорубке. Перемалываются также свежая морковь, топинамбур, сельдерей, лопух, одуванчик. Все это тщательно перемешивается, добавляется перемолотое проросшее зерно, немного меда в качестве консерванта либо подсолнечное масло. В зависимости от компонентов вкус смеси меняется в широких пределах. Меняя растения, подбирая их с учетом ваших заболеваний, вы можете целенаправленно способствовать скорейшему выздоровлению. Насыщаемость такой смесью довольно велика. Многие становятся сытыми от 3—5 ложек. Смеси с медом или с подсолнечным маслом можно готовить раз в неделю и принимать по мере надобности. Особенно полезен этот продукт зимой и ранней весной, когда ощущается недостаток витаминов (Г. П. Малахов).

Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 111