| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Кипрей узколистный, трава 2 | кипрей узколистный, трава | 2 | |
| Валериана лекарственная, корневище с корнями 1 | валериана лекарственная, корневище с корнями | 1 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Подорожник большой, листья 1 | подорожник большой, листья | 1 | |
| Донник лекарственный, трава 1 | донник лекарственный, трава | 1 | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
| Пустырник пятилопастный, трава 1 | пустырник пятилопастный, трава | 1 | |
| Сосна обыкновенная, почки 1 | сосна обыкновенная, почки | 1 | |
| Душица обыкновенная, трава 1 | душица обыкновенная, трава | 1 |
Кипрей узколистный, трава 2 Валериана лекарственная, корневище с корнями 1 Донник лекарственный, трава 1 Душица обыкновенная, трава 1 Сосна обыкновенная, почки 1 Пустырник пятилопастный, трава 1 Подорожник большой, листья 1 Смешать составляющие. 50 грамм сбора залить в термос емкостью 1,5—2 литра, настоять 2 часа и добавить в ванну за 15—20 мин до выхода из нее.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 27
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.