| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Брусника обыкновенная, листья 1 | брусника обыкновенная | 1 | |
| Смородина черная, листья 1 | смородина черная | 1 | |
| Ромашка аптечная, цветки 1 | ромашка аптечная | 1 | |
| Шиповник коричный, плоды 2 | шиповник коричный | 2 | |
| Подорожник большой, листья 1 | подорожник большой | 1 | |
| Боярышник кроваво-красный, цветки 2 | боярышник кроваво-красный | 2 | Боярышник кроваво-красный Crataegus sanguineaядовито в больших дозах |
| Кипрей узколистный, листья 2 | кипрей узколистный | 2 | |
| Пустырник пятилопастный, трава 1 | пустырник пятилопастный | 1 | Пустырник пятилопастный Leonurus quinquelobatusядовито в больших дозах |
| Лопух большой, корень 1 | лопух большой | 1 |
Кипрей узколистный, листья 2 Боярышник кроваво-красный, цветки 2 Брусника обыкновенная, листья 1 Ромашка аптечная, цветки 1 Подорожник большой, листья 1 Пустырник пятилопастный, трава 1 Смородина черная, листья 1 Лопух большой, корень 1 Шиповник коричный, плоды 2 Смешать составные части сбора. Одну столовую ложку смеси залить 400,0 мл крутого кипятка в термосе, настоять два часа и процедить. Принимать в течение дня за 3—4 раза после еды.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 29
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.