| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. ложку сушеной измельченной травы зверобоя | трава зверобоя | 1 ч. ложка | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| 1 ч. ложку сушеных измельченных листьев мяты | листья мяты | 1 ч. ложка | |
| 2 ст. ложки сушеных измельченных листьев земляники | листья земляники | 2 ст. ложки |
Чай "Земляничный" В заранее прогретый фарфоровый чайник всыпать 2 ст. ложки сушеных измельченных листьев земляники, 1 ч. ложку сушеной измельченной травы зверобоя, 1 ч. ложку сушеных измельченных листьев мяты. Залить смесь в чайнике 1½ стакана кипятка и дать настояться 7–10 минут. Этот чай также хорош для профилактики простудных заболеваний.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 26
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.