| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зеленовато-жёлтые шишки хмеля | шишки хмеля | не указано |
Требуется: зеленовато-жёлтые шишки хмеля. Приготовление. Высушенные шишки измельчить. Залить кипятком. Кипятить на слабом огне 10–15 минут, процедить. Применение. Выпивать в 2–3 приёма в течение дня, последнюю дозу — лучше перед сном, так как хмель действует как снотворное.Бородин В.В. Травы с эффектом, 2013, стр. 115
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.