| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 50 г сахара | сахар | 50 г | — |
| 50 г сметаны | сметана | 50 г | — |
| 200 г брусники | брусника | 200 г |
Брусничная начинка для ватрушек. Спелую, промытую холодной водой бруснику варить с сахаром до размягчения, добавить сметану и варить еще на слабом огне до загустения. Массу выловить на тарелку, охладить. 200 г брусники, 50 г сахара, 50 г сметаны.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 49
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.