| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| на стакан воды | вода | 1 стакан | — |
| 5,0—15,0 г | валериановые корни | 5.0—15.0 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Водную настойку из растертых валериановых корней (мочат 5 часов в теплой воде) в дневной дозе 5,0—15,0 г на стакан воды считают хорошим успокоительным средством при болях в животе, нервных потрясениях, спазмах в матке.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 112
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.