| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| медом | мед | не указано | — |
| 1 столовую ложку мяты перечной | мята перечная | 1 столовая ложка | |
| 0,5 л крутого кипятка | кипяток | 0.5 л | — |
Залить 1 столовую ложку мяты перечной 0,5 л крутого кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 0,5 стакана горячего настоя, который можно подсластить медом. Подходит детям. Взрослым одновременно с питьем промывать этим настоем нос.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 41
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.