| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Рябина (плоды) – 1 | рябина (плоды) | 1 часть | — |
| Ромашка (цветки) – 1 | ромашка (цветки) | 1 часть | |
| Зверобой (трава) – 1 часть | зверобой (трава) | 1 часть | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Шиповник (плоды) —5 | шиповник (плоды) | 5 части | |
| Липа (цветки) – 2 | липа (цветки) | 2 части | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
3. Чай витаминный Зверобой (трава) – 1 часть Рябина (плоды) – 1 Липа (цветки) – 2 Шиповник (плоды) —5 Ромашка (цветки) – 1 Правила приготовления: 1 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в плотно закрытой посуде 4 часа. Пить в течение дня.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.