| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом холодной воды | холодная вода | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку сухих корневищ валерианы | сухие корневища валерианы | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Залить 1 столовую ложку сухих корневищ валерианы 1 стаканом холодной воды. Настаивать под крышкой 12 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 423
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.