| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| высушенные листья розмарина | листья розмарина | 1 часть | — |
| 1 столовую ложку смеси | смесь | 1 столовая ложка | — |
| 1 стаканом крутого кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| зверобоя | листья зверобоя | 1 часть | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| черники | листья черники | 1 часть | |
| мелиссы | листья мелиссы | 1 часть |
Взять в равных частях высушенные листья розмарина, зверобоя, мелиссы, черники. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивать под крышкой. Процедить и пить как чай.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 721
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.