| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Трава пустырника – 1 часть | трава пустырника | 1 часть | Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах |
| Плоды фенхеля – 2 части | плоды фенхеля | 2 части | |
| Плоды боярышника – 1 часть | плоды боярышника | 1 часть | |
| Корень валерианы – 2 части | корень валерианы | 2 части | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Плоды фенхеля – 2 части, Плоды боярышника – 1 часть, Корень валерианы – 2 части, Трава пустырника – 1 часть. Купите в аптеке названные ингредиенты; в пропорциях, указанных в рецепте, перемешайте травы. Затем 1 ст. л. смеси заварите стаканом воды, доведенной до кипения. Перед употреблением необходимо настоять 30 минут. Принимать 3–4 раза в день по 1/4 – 1/3 стакана.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.