| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| плоды шиповника | плоды шиповника | равные части по объему | |
| рябины красной | плоды рябины красной | равные части по объему | — |
| траву цикория | трава цикория | равные части по объему | — |
| корни и траву цикория | корни цикория | равные части по объему | — |
| чечевицу | чечевица | равные части по объему | |
| в холодном березовом соке | березовый сок | холодный | |
| цветки зверобоя | цветки зверобоя | равные части по объему | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| гречку | гречка | равные части по объему | |
| боярышника | плоды боярышника | равные части по объему |
"Мука жизни": смешать в равных частях по объему измельченные в пудру корни и траву цикория, плоды шиповника, рябины красной, боярышника, чечевицу, гречку, цветки зверобоя. 2 ст. л. этой муки развести в холодном березовом соке до состояния кашицы. Съесть за 20–30 минут до завтрака.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 30
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.