| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Герань луговая, трава и корни 1 | герань луговая, трава и корни | 1 | |
| Пырей ползучий, корневища 1 | пырей ползучий, корневища | 1 | — |
| Мята перечная, трава 2 | мята перечная, трава | 2 | |
| Ромашка аптечная, цветки 1 | ромашка аптечная, цветки | 1 | |
| Береза повислая, листья 2 | береза повислая, листья | 2 | |
| Кипрей узколистный, трава 2 | кипрей узколистный, трава | 2 |
Кипрей узколистный, трава 2 Береза повислая, листья 2 Мята перечная, трава 2 Герань луговая, трава и корни 1 Ромашка аптечная, цветки 1 Пырей ползучий, корневища 1 Смешать составляющие. 50 грамм сбора залить в термос емкостью 1,5 —2 л, настоять 2 часа и добавить в ванну за 15—20 мин до выхода из нее.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 27
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.