| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| розмарина – 1 часть | эфирное масло розмарина | 1 часть | — |
| масло жожоба или виноградной косточки – 60–70 мл | базовое масло жожоба или виноградной косточки | 60–70 мл | — |
| лимона – 1 часть | эфирное масло лимона | 1 часть | — |
| можжевельника – 1 часть | эфирное масло можжевельника | 1 часть | |
| грейпфрута – 1 часть | эфирное масло грейпфрута | 1 часть | |
| герани – 1 часть | эфирное масло герани | 1 часть | |
| фенхеля сладкого – 1 часть | эфирное масло фенхеля сладкого | 1 часть |
6-й состав Базовое масло: масло жожоба или виноградной косточки – 60–70 мл. Эфирные масла: грейпфрута – 1 часть, герани – 1 часть, лимона – 1 часть, розмарина – 1 часть, фенхеля сладкого – 1 часть, можжевельника – 1 часть. Из перечисленных ингредиентов приготовить массажное масло. Приготовленную смесь надо ежедневно втирать в проблемные участки тела.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.