| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 2 ч. ложки сухих измельченных листьев вахты трехлистной | листья вахты трехлистной | 2 ч. ложки | — |
| по 1 ч. ложке шишек хмеля | шишки хмеля | 1 ч. ложка | |
| по 1 ч. ложке сухих измельченных корневищ с корнями валерианы | корневища с корнями валерианы | 1 ч. ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| по 2 ч. ложки листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 2 ч. ложки |
Смешать по 1 ч. ложке сухих измельченных корневищ с корнями валерианы и шишек хмеля, по 2 ч. ложки сухих измельченных листьев вахты трехлистной, листьев мяты перечной. Взять 1 ст. ложку получившегося сбора, залить 2 стаканами кипящей воды, дать настояться в эмалированной или фарфоровой посуде с плотно закрытой крышкой в течение 30 минут, затем процедить и пить по ½ стакана 2 раза в день за 20 минут до еды.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 52
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.