| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| шишки хмеля | шишки хмеля | не указано | |
| цветками ромашки | цветки ромашки | не указано | |
| корнем валерианы | корень валерианы | не указано | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| вахты | вахта | не указано | |
| травой пустырника | трава пустырника | не указано | Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах |
| плодами тмина | плоды тмина | не указано | |
| листьями мяты | листья мяты | не указано |
Шишки хмеля входят в состав специального успокоительного чая вместе с листьями мяты, вахты, корнем валерианы, цветками ромашки, плодами тмина и травой пустырника.Стекольников Л.И., Мурох В.И. Целебные кладовые природы, 1981, стр. 58
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.