Самомассаж подошв

Как написано в книге

Самомассаж подошв Вам понадобится: 7-10 капель масла розмарина, 25 мл миндального масла. Применение: сидя, левой рукой подтянуть к себе пятку левой ноги так, чтобы стопа была обращена вперед (чтобы точка в центре стопы смотрела прямо). Ладонью правой руки, смазанной в смеси масел, сделать 20 энергичных движений вверх и вниз по подошве левой ноги. Затем правой рукой притянуть к себе правую пятку и левой рукой выполнить 20 энергичных движений по подошве правой ноги.

Стогова Н. Розмарин против 100 болезней, 2006, стр. 27