| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом холодной кипяченой воды | холодная кипяченая вода | 1 стакан | — |
| 9 чайные ложки измельченного сырья | измельченное сырье валерианы | 9 чайные ложки | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Используют также отвары валерианы. Для этого 9 чайные ложки измельченного сырья заливают стаканом холодной кипяченой воды, кипятят 5 минут, процеживают через марлю и принимают в тех же дозах, что и настои.Полезные растения, 1985, стр. 263
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.