| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку корневища и корней валерианы | корневище и корни валерианы | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
ГИПЕРТОНИЯ Залить 1 столовую ложку корневища и корней валерианы 1 стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 15 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2—3 раза в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 487
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.