| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 020 г сахара | сахар | 020 г | — |
| на 1 л водьп | вода | 1 л | — |
| €пелую, но не перезрев!цую голубику | голубика | не указано |
€пелую, но не перезрев!цую голубику перебрать'.промьть' ' дать стечь воде' плотно уложить в горячие подг0гов.]енные банки п 3алить горячим сахарньм сиропом (шомпот будет ароматнее н вкуснее' если сир0п будет не на воде' а на соке голубики). €терилизовать в кипящей воде пол_литровь[е банки - 10, лищовьге - 15 н трехлитровь:е - 35 минут. €ахарнь:й сироп готовить 45%-ньпм (на 1 л водьп - 020 г сахара).Лекарственные и пищевые растения Кольского полуострова, 1995, стр. 17
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.