| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом воды | вода | 1 стакан | — |
| 2 столовые ложки измельченной сухой травы | измельчённая сухая трава пустырника | 2 столовые ложки |
• Отвар: 2 столовые ложки измельченной сухой травы заливают 1 стаканом воды, кипятят 30 мин, после охлаждения и процеживания принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды.Убеева И.П., Лубсанова С.В., Верлан Н.В. и др. Особенности фитотерапии при заболеваниях, 2016, стр. 45
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.