| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакан кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовой ложки | шишки хмеля | 1 столовая ложка |
Настой шишек хмеля готовят из 1 столовой ложки на стакан кипятка. Закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут. Еще 15 минут дают постоять без нагрева и процеживают. Этот настой можно использовать как наружно - для примочек, компрессов, втирания в кожу головы для укрепления волос, так и внутрь - при нарушениях пищеварения, как укрепляющее и успокаивающее. Принимают по 1/4-1/3 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды. Такой же настой или смесь из разных частей хмеля, зверобоя, валерианы и мелиссы пьют вечером как успокаивающее средство при бессоннице и нервном возбуждении.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998, стр. 364
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.