| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку сухой измельченной травы зверобоя продырявленного | сухая измельченная трава зверобоя продырявленного | 1 столовая ложка | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
Залить 1 столовую ложку сухой измельченной травы зверобоя продырявленного 1 стаканом кипятка, настаивать 20— 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день. Этим же настоем можно натирать больные суставы.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 210
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.