| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| Две столовые ложки лепестков мака полевого | лепестки мака полевого | 2 столовые ложки |
Хороший эффект дает мак. Две столовые ложки лепестков мака полевого залить стаканом кипятка и настоять в течение часа. Настой применяют как лосьон.Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987, стр. 173
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.